Was ist Bouldern?
Bouldern ist eine Disziplin des Sportkletterns: Du benötigst weder Klettergurt noch ein Sicherungsgerät, denn du kletterst nur bis Absprunghöhe (max. 4,50 m), als Fallschutz dient dir eine weiche Matte. Mit diesem niedrigschwelligen Einstieg gewinnt Bouldern immer mehr an Beliebtheit: Das Gefühl neuer Bewegungsformen, das Klettern in der Höhe und die Herausforderung, über die eigenen Grenzen zu gehen, lockt immer mehr Besucher:innen wie dich in Hallen wie unsere.
Entdecke die Faszination des Kletterns ohne Seil mit einer Matte als Fallschutz! Jeder Boulder ist wie ein Rätsel, welches gelöst werden will: Das Ziel dabei ist es, mit den Griffen von nur einer Farbe zum Top, also zum letzen Punkt des Boulders, zu gelangen. Um dies zu schaffen, gibt es oft mehr als nur eine Lösung! Und um die beste Lösung zu finden, kann man schon länger knobeln... Für Rat und Tat hast du immer deine Community um dich – Kletterbegeisterte wie dich, die möglicherweise das Rätsel schon gelöst haben... Sprich sie einfach an, denn unsere Community ist bunt, offen und freut sich auf weitere Mitglieder!
Im Element Boulders steht vor allem das Bouldererlebnis im Vordergrund: Bei uns findest du den perfekten Einstieg in diese aufregende Sportart. Erlebe die Herausforderung, über deine Grenzen zu gehen und neue Bewegungsformen zu entdecken. Die körperliche Fitness spielt keine Rolle und du brauchst nicht viel: Bequeme Sportkleidung und Spaß an Bewegung – Leihkletterschuhe bekommst du bei uns – und los geht's!
In unserer Boulderhalle findest du Boulderprobleme in 7 Schwierigkeitsstufen – sogenannten Leveln. Level 1 ist leicht, wohingegen Level 7 sehr anspruchsvoll ist. Und damit dir nicht langweilig wird auf deinem Weg des Fortschritts, schrauben wir 2x wöchentlich neue Boulder!
Für deinen perfekten Start: Unser kostenloser Kurs "Element Beginner" ist online buchbar, du zahlst lediglich den Tageseintritt.
Kann ich das Bouldern lernen?
Jede:r kann bouldern! Du kannst einfach zu uns kommen, deinen Tageseintritt bezahlen und direkt los legen! Für das beste Erlebnis stehen dir Leihkletterschuhe (4€ je Paar) zur Verfügung, wenn du keine eigenen Kletterschuhe besitzt und das Bouldern erst mal ausprobieren möchtest. Zum Bouldern brauchst du keine Kenntnisse, um zu beginnen! Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit an unsere hilfsbereite Crew wenden.
Für deinen perfekten Start kannst du unseren kostenlosen Kurs "Element Beginner" buchen! Hier geben dir unsere Trainer:innen eine Einführung in das Bouldern, was die Sportart ausmacht und was zu beachten ist. Außerdem erklären wir, wie du dich richtig aufwärmst und geben dir eine Orientierung in unserer Boulderhalle. Natürlich zeigen wir dir auch, wie du verletzungsfrei den Weg zurück zum Boden findest! Außerdem erklären wir dir die Grundlagen der Bouldertechnik, mit der du wertvolle Kraft sparen kannst und noch sicherer den Weg zum Top findest!
Dieser Kurs ist ein kostenloses Angebot, du kannst ihn online buchen und zahlst lediglich den Tageseintritt. Geeignet ist der Kurs für Personen ab 14 Jahren, es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Wenn du mehr willst, bieten wir auch einen Technikkurs an: In unserem dreiteiligen Kurs "Element Basic" lernst du weiterführende Technik, wenn du bereits ein paar Mal bouldern warst oder nach längerer Pause wieder zurück in den Sport finden möchtest.
Gibt es Regeln, die ich beachten sollte?
Um deinen Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten, ist es wichtig, dass sich alle Athlet:innen gleichermaßen rücksichtsvoll verhalten und sich an die Sicherheitsregeln halten. Unsere Boulderetikette und Sicherheitsregeln findest du übersichtlich in unserer Hallenordnung. Hier haben wir einige Punkte zusammengefasst:
- Stelle keine Glasflaschen und andere harte Gegenstände auf der Bouldermatte ab! Nutze dafür die vorgesehenen Ragale oder stelle deine Sachen vor der Matte in deiner Sichtweite ab.
- Schuhe und Shirt müssen im Boulder- und Fitnessbereich aus hygienischen Gründen zu jeder Zeit getragen werden. Das gilt für alle Geschlechter (m/w/d).
- Für Kinder gilt: Kein Rennen und Toben im gesamten Bereich, da durch unkontrolliertes Fallen andere verletzt werden können.
- Klettere einen Boulder so weit es geht wieder runter und nutze dabei unsere Abklettergriffe.
- Übe das Landen auf unseren Matten aus unterschiedlichen Höhen, das schafft Sicherheit. Pass auf, dass niemand in deinem Sturzbereich steht oder sitzt. Bitte im Zweifelsfall Personen freundlich, deinen Sturzbereich zu verlassen.
- Lande stets auf beiden Füßen, beuge deine Knie, um den Sprung abzufedern und rolle dich über dein Gesäß auf der Matte ab – das schont deine Gelenke!